"Corona-Arbeiten" in der Quarantäne
Diese Arbeiten kannst du machen, wenn du mit den Stundenplan-Arbeiten fertig bist:
Corona-Hilfsarbeiten
Hilf deinen Eltern in dieser Krisenzeit:
- in Haushalt, Garten oder Werkstatt mithelfen
- für die Familie kochen
- kleineren Geschwistern bei Quarantäne-Arbeiten helfen
- das Haustier pflegen
Täglich Sport treiben
Dazu hast du folgende Möglichkeiten:
Outdoor: Jogging, Vita-Parcours, Velo, Bike, Inline ...
(aber wahrscheinlich darfst du ja nicht hinaus...)
- täglich mindestens eine halbe Stunde trainieren
- in Corona-Zeiten leider allein; höchstens mit einem Familienmitglied
- richtig "rote Bäcklein" bekommen
- evtl. mit Runtasic aufzeichnen und dem Sportlehrer einen Screenshot schicken
Indoor: Treppensteigen
Der Turm hat übrigens 208 Stufen.
- sozusagen 2x, 3x oder 5x den Turm hinaufrennen;
das wären dann 1'000 Stufen - (und dann mit dem Niesenlauf über 11'764 Stufen vergleichen...)
Workouts
Zwei Workouts mit Herrn Redder machen (ehemaliger Profi und Meistertrainer Wasserball):
- https://youtu.be/hD5ORynBDsk (Level 1)
- https://youtu.be/XyzGNvqs8KM (Level 2)
Viele weitere gute Sport-Videos gibt's auf Youtube unter "loop_it"
Pamela Reif ist zwar nicht ganz so sportlich wie Herr Redder, dafür hat sie sich besonders sorgfältig herausgeputzt:
- auf Youtube gehen
- "Pamela Reif" eingeben
- ein Workout-Programm auswählen
- und natürlich mit ihr mitmachen
Das Ressort Sport vom Fernsehen SF bringt eine Serie "sport@home" mit verschiedenen Spitzensportlern:
- Reto Suri, Eishockeyspieler
- Stefan Reichmuth, Ringer
- Nino Schurter, Mountainbiker
- Elisa Gasparin, Biathletin (jene Athletin, mit der ich einmal gerne im Lift stecken bleiben würde...)
(es gibt auch noch andere solche "Oberturner oder Vorturner", du kannst ja noch weitere suchen. Google einfach "Workout")
Beim Weinfelder Update-Fitness musst du zu einer gewissen Zeit bereit sein.
Circuit-Training
- diese Übungen ausdrucken oder aufs Handy laden
- 20 dieser Übungen machen
- immer 30" arbeiten und 30" Pause machen
Ein spannendes Buch lesen
- die Bücher der Eltern oder Geschwister durchstöbern
- sich bequem fürs Lesen einrichten
- noch besser: ein Buch auf Französisch oder Englisch lesen...
Französisch lesen und hören
- französische Zeitung lesen, zum Beispiel auf watson.
- französische Fernsehbeiträge schauen, zum Beispiel auf www.rts.ch
- jeden Tag die "blague du jour", den Witz des Tages, studieren
Englisch: Wörtertraining mit Songtexten
Eine Zeichnung machen oder etwas Schönes gestalten
- eine schöne Zeichnung machen
- eine Grusskarte gestalten
- eine schöne Dekoration herstellen
- besondere Fotos machen
... und die dann vielleicht den Eltern schenken oder den Grosseltern in den Briefkasten legen!
SRF mySchool - Videos schauen
- interessante thematische Videos für unsere Stufe schauen
- geeignet zum Selbst-Schauen, auch wenn man das nicht als "Hausaufgabe" für den Lehrer machen muss...
Quizlet-Lernsets durcharbeiten
In Quizlet findest du hunderte interessanter Lernsets, zum Beispiel, wenn du in der Suche "U.Keller" eingibst.
Du kannst aber auch sonst nach andern Stichworten suchen.
Mit den Eltern oder den Geschwistern spielen (aber mal nicht Fortnite...)
Lass dir einmal Spiele zeigen, die deine Eltern als Jugendliche noch gespielt hatten:
- Kartenspiele
- Brettspiele
- Denkspiele
- Reaktionsspiele
- Strategiespiele
(aber leider hatten die noch keinen Bildschirm...)
Weitere Ideen...
